2005-12-06から1日間の記事一覧
現在の職場は、2週間に1度、毎回プログラムを変えてフィットネスクラブを開催している。 運動不足だしなーという事で同僚と参加してきました。 エアロビはほぼ初めてだけど、1時間という限られた時間だし正直大した運動量にならないだろうとタカくくってまし…
現在の職場は、2週間に1度、毎回プログラムを変えてフィットネスクラブを開催している。 運動不足だしなーという事で同僚と参加してきました。 エアロビはほぼ初めてだけど、1時間という限られた時間だし正直大した運動量にならないだろうとタカくくってまし…